Informacja dotycząca zajęć Fitness 50 +
- Szczegóły
- Kategoria: Zajęcia fitness
Z przykrością informujemy, że z uwagi na obowiązujący w kraju stan epidemii i występujące zagrożenie zakażeniem wirusem SARS-CoV-2 zajęcia Fitness 50+ nie będą realizowane.
Kierownik WSOiOŚ
Zaproszenie na zajęcia fitness w Dołujach dla mieszkańców gminy Dobra w wieku 50 lat i więcej
- Szczegóły
- Kategoria: Zajęcia fitness
Wójt Gminy Dobra Teresa Dera serdecznie zaprasza na darmowe zajęcia fitness, które odbywają się w każdą sobotę w szkole w Dołujach, w godzinach od 9.00 do 10.00.
Zgłoszenie na zajęcia należy złożyć na formularzu rekrutacyjnym w Urzędzie Gminy w Wołczkowie lub Dobrej albo elektronicznie na adres Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. do dnia 18 grudnia b.r.
Zajęcia w Dołujach będą realizowane przez cały rok szkolny jeżeli zostanie utworzona min. 10 osobowa grupa ćwiczeniowa. W przypadku mniejszej liczby zgłoszeń zajęcia nie będą kontynuowane w Dołujach, natomiast chętnym osobom zostaną zaproponowane miejsca na zajęciach w szkole w Mierzynie.
Serdecznie zapraszamy do podjęcia aktywności fizycznej w ramach działań skierowanych do seniorów gminy Dobra.
Pierwsze, po wakacyjnej przerwie, zajęcia fitness 50 +
- Szczegóły
- Kategoria: Zajęcia fitness
Wójt Gminy Dobra Teresa Dera serdecznie zaprasza wszystkich mieszkańców w wieku 50 lat i więcej, którzy złożyli formularze rekrutacyjne, do udziału w pierwszych po wakacjach zajęciach fitness, które odbędą się 15 września 2018r.
Ćwiczenia będą realizowane w każdą sobotę w godzinach od 9.00 do 10.00 w:
- Publicznej Szkole Podstawowej w Mierzynie przy ul. Kolorowej 27,
- Publicznej Szkole Podstawowej w Bezrzeczu przy ul. Górnej 3,
- Gminnym Centrum Kultury i Bibliotek przy ulicy Żubrzej 7 w Dołujach.
Na zajęcia w Publicznej Szkole Podstawowej w Dobrej - w nowej sali gimnastycznej - zapraszamy we wtorki w godzinach od 18.30 do 19.30.
Szczegółowych informacji na temat zajęć udziela pani Izabela Dryjańska. Dane kontaktowe: tel.: 91 311 36 18, e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript..
Formularz rekrutacyjny na zajęcia fitness dla mieszkańców Gminy Dobra w wieku 50+ >> pobierz (doc)
Relacja z zajęć fitness dla 50+
- Szczegóły
- Kategoria: Zajęcia fitness
Zgodnie z zapowiedziami, 16 września w Mierzynie i Bezrzeczu, 19 września w Dobrej i 23 września w Dołujach, rozpoczęły się zajęcia fitness dedykowane osobom w wieku 50 lat i więcej.
Doskonały humor, spalone kalorie i morze pozytywnej energii towarzyszyły wszystkim uczestnikom, którzy pod okiem doświadczonych instruktorów brali udział w ćwiczeniach dostosowanych do ich wieku.
Zajęcia fitness 50+ - zmiana terminu
- Szczegóły
- Kategoria: Zajęcia fitness
Uprzejmie informujemy, że pojawiła się możliwość organizacji zajęć fitness również w Publicznej Szkole Podstawowej w Dobrej. Ćwiczenia będą prowadzone w każdy wtorek od 19 września w godzinach 18.30 - 19.30.
Jednocześnie informujemy, że pierwsze zajęcia fitness organizowane w Zespole Szkół w Dołujach odbędą się 23 września o godzinie 9:00. Zajęcia w szkołach w Bezrzeczu i Mierzynie ruszą 16 września o godzinie 9:00. Serdecznie zapraszamy do udziału wszystkich mieszkańców w wieku 50 lat i więcej.
Wznowienie zajęć fitness dla mieszkańców w wieku 50 lat i więcej
- Szczegóły
- Kategoria: Zajęcia fitness
Wójt Gminy Dobra Teresa Dera serdecznie zaprasza mieszkańców w wieku 50 lat i więcej do udziału w zajęciach fitness, które zostaną wznowione od 16 września b.r. i będą realizowane do końca czerwca 2018r. Ćwiczenia będą odbywać się w godzinach od 9.00 do 10.00 w każdą sobotę, z wyłączeniem okresów świątecznych. W przypadku dużej liczby zgłoszeń zakłada się zwiększenie liczby grup zajęciowych i zmianę godzin spotkań.
Czytaj więcej: Wznowienie zajęć fitness dla mieszkańców w wieku...
Zajęcia ruchowe dla Seniorów w Gminie Dobra
- Szczegóły
- Kategoria: Zajęcia fitness
Uprawianie ćwiczeń i podejmowanie wysiłku fizycznego znakomicie wpływa na ciśnienie tętnicze, wagę ciała, poziom cholesterolu i lepsze samopoczucie.
Regularne uprawianie sportu po ukończeniu 50 roku życia redukuje prawdopodobieństwo zawału serca, udaru czy niedotlenienia mózgu. Podczas ćwiczeń poprawia się ukrwienie całego ciała.
Zapraszamy na zajęcia fitness
- Szczegóły
- Kategoria: Zajęcia fitness
Wójt Gminy Dobra Teresa Dera serdecznie zaprasza mieszkańców w wieku 50 lat i więcej do udziału w kolejnych zajęciach fitness. Ćwiczenia dostosowane do wieku i możliwości uczestników będą prowadzone od 22 kwietnia br. w Zespole Szkół w Dołujach przy ul. Daniela 18. W zależności od liczby chętnych zostaną utworzone 1 lub 2 grupy ćwiczeniowe w godzinach 8.30 – 9.30 i 9.45 – 10.45.
Zajęcia funkcjonalnego fitnessu w Dobrej
- Szczegóły
- Kategoria: Zajęcia fitness
Zapraszamy serdecznie na zajęcia funkcjonalnego fitnessu, które będą się odbywały w każdą środę od 18.30-19.30 na sali sportowej w PSP Dobra ul. Poziomkowa 5.
Zajęcia są bezpłatne i przeznaczone dla wszystkich mieszkańców naszej gminy.
Pierwsze zajęcia odbędą się 16.11.2016 r. Zajęcia potrwają do końca kwietnia 2017r.
Więcej informacji pod nr tel. 519-137-229.
P. Marciszewski
Animator "Orlik"